| 营养洋葱火腿鸡蛋煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 549千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 435克 | 营养洋葱火腿鸡蛋煎饼热量/卡路里1042千卡 | |||
 热量1042千卡，相当于足球149分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 营养洋葱火腿鸡蛋煎饼热量1042 千卡
- 脂肪115.91 克
- 蛋白质39.96 克
- 碳水化合物93.76 克
- 钠11130 毫克
- 钙148 毫克
- 铁5.76 毫克
- 钾562 毫克
