| 朱仙森的改良版肉饼蒸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 501千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 601克 | 朱仙森的改良版肉饼蒸蛋热量/卡路里707千卡 | |||
 热量707千卡，相当于睡觉786分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 朱仙森的改良版肉饼蒸蛋热量707 千卡
- 脂肪15.26 克
- 蛋白质38.89 克
- 碳水化合物100.2 克
- 钠53804.9 毫克
- 钙846 毫克
- 铁41.51 毫克
- 钾1878 毫克
