大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食物热量
自制豆腐的做法
自制豆腐的热量和减肥功效
分享到:
收藏
(0)
自制豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄豆
克
518
千卡
345
千卡
22克
2.6克
内酯
克
1
千卡
49
千卡
5克
1.9克
总量
153
克
自制豆腐热量/卡路里
519
千卡
热量519千卡,相当于
练武术
39分钟消耗的热量...
790
查看菜谱做法
营养信息
自制豆腐
热量
519
千卡
脂肪
4.5 克
蛋白质
27 克
碳水化合物
64 克
钠
18.4 毫克
钙
183 毫克
铁
7.81 毫克
钾
1137 毫克
查看菜谱做法
扫一扫手机查看