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胡萝卜蛋饼格子饭的做法
胡萝卜蛋饼格子饭的热量和减肥功效
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胡萝卜蛋饼格子饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
274
克
胡萝卜蛋饼格子饭热量/卡路里
341
千卡
热量341千卡,相当于
滑翔飞行
97分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
胡萝卜蛋饼格子饭
热量
341
千卡
脂肪
20.11 克
蛋白质
29.56 克
碳水化合物
37.82 克
钠
10945.2 毫克
钙
124 毫克
铁
8.75 毫克
钾
365 毫克
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