| 松仁玉米粒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 松子 | 克 | 159千卡 | 530千卡 | 12.9克 | 40.4克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 611克 | 松仁玉米粒热量/卡路里1058千卡 | |||
 热量1058千卡，相当于乒乓球264分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 松仁玉米粒热量1058 千卡
- 脂肪142 克
- 蛋白质22.4 克
- 碳水化合物89.5 克
- 钠10090.6 毫克
- 钙137 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾794 毫克
