| 牛蒡沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛蒡 | 克 | 144千卡 | 72千卡 | 2.12克 | 0.17克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白芝麻 | 克 | 61千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 320克 | 牛蒡沙拉热量/卡路里233千卡 | |||
 热量233千卡，相当于跆拳道23分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 牛蒡沙拉热量233 千卡
- 脂肪56.47 克
- 蛋白质32.02 克
- 碳水化合物41.07 克
- 钠55124 毫克
- 钙209 毫克
- 铁17.3 毫克
- 钾531 毫克
