| 荠菜盒子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荠菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 2.11克 | 0.18克 |
| 豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 粉丝 | 克 | 338千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 1464千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡精 | 克 | 4千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 食用油 | 克 | 270千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 876克 | 荠菜盒子热量/卡路里2387千卡 | |||
 热量2387千卡，相当于风帆冲浪运动796分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 荠菜盒子热量2387 千卡
- 脂肪117.08 克
- 蛋白质47.81 克
- 碳水化合物260.81 克
- 钠166.2 毫克
- 钙1187 毫克
- 铁21.96 毫克
- 钾1003 毫克
