| 超简单鱼头豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 鱼头 | 克 | 963千卡 | 140千卡 | 0克 | 9.8克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 1177克 | 超简单鱼头豆腐汤热量/卡路里1980千卡 | |||
 热量1980千卡，相当于拉筋792分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 超简单鱼头豆腐汤热量1980 千卡
- 脂肪116.36 克
- 蛋白质13.86 克
- 碳水化合物83.35 克
- 钠10348.6 毫克
- 钙263 毫克
- 铁6.52 毫克
- 钾909 毫克
