香菇炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
排骨 | 克 | 1716千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
豉油 | 克 | 16千卡 | 40千卡 | 2.43克 | 0.08克 |
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
总量 | 1253克 | 香菇炖排骨热量/卡路里2385千卡 | |||
热量2385千卡,相当于喷射雪橇341分钟消耗的热量...420 |