| 粗粮细作荞麦馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1647千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 荞麦粉 | 克 | 168千卡 | 335千卡 | 12.62克 | 3.1克 |
| 牛奶 | 克 | 109千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 760克 | 粗粮细作荞麦馒头热量/卡路里1924千卡 | |||
 热量1924千卡，相当于做头发1924分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 粗粮细作荞麦馒头热量1924 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质30.73 克
- 碳水化合物136.49 克
- 钠60.2 毫克
- 钙302 毫克
- 铁4.089 毫克
- 钾686 毫克
