| 鲫鱼豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 906克 | 鲫鱼豆腐汤热量/卡路里856千卡 | |||
 热量856千卡，相当于瘦身操145分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 鲫鱼豆腐汤热量856 千卡
- 脂肪16.1 克
- 蛋白质37.2 克
- 碳水化合物118.2 克
- 钠10425.7 毫克
- 钙1004 毫克
- 铁16.1 毫克
- 钾1064 毫克
