| 黄金蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蟹味菇 | 克 | 33千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
| 总量 | 199克 | 黄金蛋炒饭热量/卡路里132千卡 | |||
 热量132千卡，相当于搬东西53分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 黄金蛋炒饭热量132 千卡
- 脂肪9.61 克
- 蛋白质15.49 克
- 碳水化合物6.22 克
- 钠142 毫克
- 钙57 毫克
- 铁2.15 毫克
- 钾138 毫克
