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1/10. 准备食材
2/10. 蛋清蛋黄分离
3/10. 搅拌均匀
4/10. 西兰花根切丁
5/10. 炒锅倒油放入米饭
6/10. 炒散
7/10. 倒入蛋黄液中
8/10. 拌匀尽量使每粒米粒都粘上蛋黄液
9/10. 接着再倒回到炒锅里继续翻炒(不用再倒油)炒散
10/10. 倒入蟹味菇和西兰花根加少许盐翻炒均匀即可
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