| 干贝蒸萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干贝 | 克 | 119千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.1克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 664克 | 干贝蒸萝卜热量/卡路里231千卡 | |||
 热量231千卡，相当于小轮自行车27分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 干贝蒸萝卜热量231 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质58.6 克
- 碳水化合物13.36 克
- 钠345 毫克
- 钙176 毫克
- 铁7.3 毫克
- 钾1477 毫克
