| 健康低卡鸡肉卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 53千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生菜 | 克 | 8千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 139克 | 健康低卡鸡肉卷热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于写作业89分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 健康低卡鸡肉卷热量160 千卡
- 脂肪10.61 克
- 蛋白质34.53 克
- 碳水化合物8.68 克
- 钠417.4 毫克
- 钙173 毫克
- 铁4.25 毫克
- 钾1385 毫克
