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腊肉炒饭的做法
腊肉炒饭的热量和减肥功效
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腊肉炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
18.2克
68克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
米饭
克
289
千卡
115
千卡
3克
0.3克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
总量
555
克
腊肉炒饭热量/卡路里
2119
千卡
热量2119千卡,相当于
洗车
706分钟消耗的热量...
180
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营养信息
腊肉炒饭
热量
2119
千卡
脂肪
177.71 克
蛋白质
35.76 克
碳水化合物
41.22 克
钠
10236 毫克
钙
122 毫克
铁
5.55 毫克
钾
178 毫克
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