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牛肉色拉的做法
牛肉色拉的热量和减肥功效
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牛肉色拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉
克
125
千卡
125
千卡
27.47克
2克
西兰花
克
42
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
总量
250
克
牛肉色拉热量/卡路里
167
千卡
热量167千卡,相当于
骑马
21分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
牛肉色拉
热量
167
千卡
脂肪
2.4 克
蛋白质
29.37 克
碳水化合物
5.83 克
钠
71.6 毫克
钙
78 毫克
铁
3.1 毫克
钾
550 毫克
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