| 豆腐脑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 518千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 575克 | 豆腐脑热量/卡路里1804千卡 | |||
 热量1804千卡，相当于弹吉他902分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 豆腐脑热量1804 千卡
- 脂肪115.09 克
- 蛋白质47.2 克
- 碳水化合物136.41 克
- 钠10318.4 毫克
- 钙339 毫克
- 铁17.19 毫克
- 钾2464 毫克
