| 黄花菜凉拌黄瓜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 鱼腥草 | 克 | 68千卡 | 39千卡 | 2.1克 | 0克 |
| 总量 | 253克 | 黄花菜凉拌黄瓜热量/卡路里98千卡 | |||
 热量98千卡，相当于吹雪机22分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 黄花菜凉拌黄瓜热量98 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物26.3 克
- 钠2.6 毫克
- 钙123 毫克
- 铁9.8 毫克
- 钾718 毫克
