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黄花菜凉拌黄瓜

黄花菜凉拌黄瓜

相爱十指相吸

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这款凉拌黄瓜里加了鱼腥草,原来从来不吃鱼腥草的我也可以慢慢尝试了。
够味够量,清新爽口!
主料
黄花菜1盒鱼腥草适量
辅料
黄瓜2根辣酱适量食盐适量
食醋适量

黄花菜凉拌黄瓜的做法,共9个步骤

黄花菜凉拌黄瓜的做法图解1

1/9. 黄瓜拍碎,滚刀切块。

2/9. 黄花菜洗干净用清水稍浸泡。

3/9. 锅中烧开水放入黄花菜煮开。

黄花菜凉拌黄瓜的做法图解4

4/9. 煮好的黄花菜过冷开水或矿泉水沥干备用。

5/9. 鱼腥草洗干净切成3cm左右的段,和黄瓜一起放入大碗中,撒上食盐。

6/9. 放入辣酱,加适量的食醋。

7/9. 将沥干的黄花菜放入。

8/9. 充分搅拌后,静置10分钟左右以便充分入味。

黄花菜凉拌黄瓜的做法图解9

9/9. 入味后,装盘即可享用!

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营养信息

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  • 黄花菜凉拌黄瓜热量98 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质4.6 克
  • 碳水化合物26.3 克
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