| 整个南瓜饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金丝瓜 | 克 | 111千卡 | 37千卡 | 3.3克 | 2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 总量 | 711克 | 整个南瓜饭热量/卡路里1507千卡 | |||
 热量1507千卡，相当于改建房屋274分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 整个南瓜饭热量1507 千卡
- 脂肪70.3 克
- 蛋白质24.5 克
- 碳水化合物30 克
- 钠64 毫克
- 钙32 毫克
- 铁1.6 毫克
- 钾120 毫克
