| 竹荪排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 竹荪 | 克 | 31千卡 | 155千卡 | 17.8克 | 3.1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 白胡椒 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | 3.15克 | 0.64克 |
| 总量 | 786克 | 竹荪排骨汤热量/卡路里1492千卡 | |||
 热量1492千卡，相当于高台跳水497分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 竹荪排骨汤热量1492 千卡
- 脂肪29.14 克
- 蛋白质95.75 克
- 碳水化合物185.45 克
- 钠10356.4 毫克
- 钙489 毫克
- 铁31.57 毫克
- 钾4332 毫克
