| 十分有营养的鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 399千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 总量 | 1108克 | 十分有营养的鸡蛋饼热量/卡路里1980千卡 | |||
 热量1980千卡，相当于下坡滑雪396分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 十分有营养的鸡蛋饼热量1980 千卡
- 脂肪15.41 克
- 蛋白质84.96 克
- 碳水化合物118.82 克
- 钠10225.6 毫克
- 钙287 毫克
- 铁24.25 毫克
- 钾3592 毫克
