| 快速早餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | 12.5克 | 25.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 奶茶 | 克 | 35千卡 | 52千卡 | 0.31克 | 0.52克 |
| 总量 | 341克 | 快速早餐热量/卡路里971千卡 | |||
 热量971千卡，相当于打拳击81分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 快速早餐热量971 千卡
- 脂肪190.73 克
- 蛋白质47.57 克
- 碳水化合物25.25 克
- 钠1147.9 毫克
- 钙175 毫克
- 铁7.75 毫克
- 钾454 毫克
