| 芦笋洋葱孜然羊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | 0.63克 | 0.54克 |
| 总量 | 759克 | 芦笋洋葱孜然羊肉热量/卡路里1038千卡 | |||
 热量1038千卡，相当于网球148分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 芦笋洋葱孜然羊肉热量1038 千卡
- 脂肪9.21 克
- 蛋白质19.03 克
- 碳水化合物75.29 克
- 钠1425.3 毫克
- 钙72 毫克
- 铁6.74 毫克
- 钾704 毫克
