| 馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 448克 | 馒头热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡，相当于登山摩托30分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 馒头热量258 千卡
- 脂肪6.4 克
- 蛋白质15.96 克
- 碳水化合物24.1 克
- 钠74.4 毫克
- 钙522 毫克
- 铁0.06 毫克
- 钾218 毫克
