| 五彩杂蔬腊肉咸肉焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 咸肉 | 克 | 507千卡 | 390千卡 | 16.5克 | 36克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 516克 | 五彩杂蔬腊肉咸肉焖饭热量/卡路里1215千卡 | |||
 热量1215千卡，相当于建筑221分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 五彩杂蔬腊肉咸肉焖饭热量1215 千卡
- 脂肪136.3 克
- 蛋白质21 克
- 碳水化合物26.1 克
- 钠10254.8 毫克
- 钙118 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾521 毫克
