| 排骨汤饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 山药 | 克 | 57千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 23千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大米 | 克 | 196千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 354克 | 排骨汤饭热量/卡路里570千卡 | |||
 热量570千卡，相当于山地车69分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 排骨汤饭热量570 千卡
- 脂肪9.5 克
- 蛋白质27 克
- 碳水化合物168.6 克
- 钠10072.6 毫克
- 钙953 毫克
- 铁52.8 毫克
- 钾1141 毫克
