| 豆腐干炒莴笋叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋叶 | 克 | 24千卡 | 12千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豆腐干 | 克 | 266千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 总量 | 392克 | 豆腐干炒莴笋叶热量/卡路里290千卡 | |||
 热量290千卡，相当于木管乐器145分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 豆腐干炒莴笋叶热量290 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质17.2 克
- 碳水化合物14.4 克
- 钠112.1 毫克
- 钙317 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾445 毫克
