| 腐乳红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 豆腐乳 | 克 | 231千卡 | 116千卡 | 8.15克 | 8克 |
| 冰糖 | 克 | 119千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 811克 | 腐乳红烧肉热量/卡路里3186千卡 | |||
 热量3186千卡，相当于爵士舞664分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 腐乳红烧肉热量3186 千卡
- 脂肪160.93 克
- 蛋白质19.02 克
- 碳水化合物130.85 克
- 钠3241.6 毫克
- 钙1315 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾562 毫克
