| 青海羊肉炒面片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 920千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1006克 | 青海羊肉炒面片热量/卡路里1288千卡 | |||
 热量1288千卡，相当于手风琴716分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 青海羊肉炒面片热量1288 千卡
- 脂肪4.8 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物140.3 克
- 钠141.4 毫克
- 钙99.7 毫克
- 铁7 毫克
- 钾1318 毫克
