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披萨的做法
披萨的热量和减肥功效
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披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
4克
0.8克
青椒
克
25
千卡
22
千卡
1克
0.2克
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
1克
0.2克
总量
442
克
披萨热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
大提琴
158分钟消耗的热量...
120
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营养信息
披萨
热量
315
千卡
脂肪
1.51 克
蛋白质
7.74 克
碳水化合物
115.55 克
钠
39034.1 毫克
钙
64 毫克
铁
4.5 毫克
钾
410 毫克
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