| 奶白黑鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 总量 | 840克 | 奶白黑鱼汤热量/卡路里688千卡 | |||
 热量688千卡，相当于有氧拳击操69分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 奶白黑鱼汤热量688 千卡
- 脂肪2.25 克
- 蛋白质24.32 克
- 碳水化合物53.07 克
- 钠10368.6 毫克
- 钙270 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾882 毫克
