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铁棍山药红烧肉的做法
铁棍山药红烧肉的热量和减肥功效
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铁棍山药红烧肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
0克
0克
八角
克
20
千卡
195
千卡
3.8克
5.6克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
0.90克
0.10克
总量
447
克
铁棍山药红烧肉热量/卡路里
734
千卡
热量734千卡,相当于
郑多燕小红帽
122分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
铁棍山药红烧肉
热量
734
千卡
脂肪
5.9 克
蛋白质
8.4 克
碳水化合物
205.4 克
钠
10089.6 毫克
钙
343 毫克
铁
32.9 毫克
钾
732 毫克
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