| 秋冬赛人参的食谱-萝卜炖牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 708千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 剁椒 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 900克 | 秋冬赛人参的食谱-萝卜炖牛腩热量/卡路里919千卡 | |||
 热量919千卡，相当于建筑167分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 秋冬赛人参的食谱-萝卜炖牛腩热量919 千卡
- 脂肪11.58 克
- 蛋白质43.57 克
- 碳水化合物60.96 克
- 钠118.3 毫克
- 钙318 毫克
- 铁19.65 毫克
- 钾1263 毫克
