| 五彩蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 367克 | 五彩蛋炒饭热量/卡路里811千卡 | |||
 热量811千卡，相当于侧泳101分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 五彩蛋炒饭热量811 千卡
- 脂肪110.31 克
- 蛋白质17.96 克
- 碳水化合物41.86 克
- 钠10192.9 毫克
- 钙165 毫克
- 铁5.86 毫克
- 钾589 毫克
