| 韩式拌饭-家常版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | 7克 | 2.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1199克 | 韩式拌饭-家常版热量/卡路里1006千卡 | |||
 热量1006千卡，相当于骑脚踏车328分钟消耗的热量...184 | |||||
营养信息
- 韩式拌饭-家常版热量1006 千卡
- 脂肪41.19 克
- 蛋白质53.61 克
- 碳水化合物77.21 克
- 钠5047.7 毫克
- 钙165 毫克
- 铁4.37 毫克
- 钾1288 毫克
