| 泰式咖喱牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛腩 | 克 | 1415千卡 | 283千卡 | 32.21克 | 9.24克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 红咖喱酱 | 克 | 190千卡 | 380千卡 | 8.53克 | 11.85克 |
| 香茅 | 克 | 8千卡 | 23千卡 | 2.36克 | 0.86克 |
| 椰汁 | 克 | 1155千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 尖辣椒 | 克 | 58千卡 | 27千卡 | 1.66克 | 0.45克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 1442克 | 泰式咖喱牛腩热量/卡路里3178千卡 | |||
 热量3178千卡，相当于伸展操1271分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 泰式咖喱牛腩热量3178 千卡
- 脂肪135.7 克
- 蛋白质57.56 克
- 碳水化合物184.96 克
- 钠8188.6 毫克
- 钙851 毫克
- 铁22.69 毫克
- 钾1607 毫克
