| 懒人清蒸鲫鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 602克 | 懒人清蒸鲫鱼热量/卡路里566千卡 | |||
 热量566千卡，相当于堆肥113分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 懒人清蒸鲫鱼热量566 千卡
- 脂肪2.89 克
- 蛋白质23.7 克
- 碳水化合物9.21 克
- 钠39059.2 毫克
- 钙133 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾482 毫克
