| 阿胶红豆百合银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红豆 | 克 | 329千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 阿胶 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | 80克 | 8克 |
| 百合 | 克 | 83千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 银耳 | 克 | 60千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 冰糖 | 克 | 119千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 225克 | 阿胶红豆百合银耳汤热量/卡路里651千卡 | |||
 热量651千卡，相当于游泳65分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 阿胶红豆百合银耳汤热量651 千卡
- 脂肪10.03 克
- 蛋白质113.07 克
- 碳水化合物270.3 克
- 钠96.5 毫克
- 钙136 毫克
- 铁11.48 毫克
- 钾3353 毫克
