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蒸微马蹄银耳汤的做法
蒸微马蹄银耳汤的热量和减肥功效
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蒸微马蹄银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
马蹄
克
105
千卡
53
千卡
1克
0.2克
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
13.9克
1.5克
总量
230
克
蒸微马蹄银耳汤热量/卡路里
188
千卡
热量188千卡,相当于
倒垃圾
75分钟消耗的热量...
150
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营养信息
蒸微马蹄银耳汤
热量
188
千卡
脂肪
1.7 克
蛋白质
14.9 克
碳水化合物
76.1 克
钠
267.8 毫克
钙
64.5 毫克
铁
6 毫克
钾
844 毫克
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