| 日式拌竹荚鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 味噌 | 克 | 60千卡 | 182千卡 | 12克 | 6克 |
| 总量 | 145克 | 日式拌竹荚鱼热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡，相当于做头发49分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 日式拌竹荚鱼热量122 千卡
- 脂肪7.48 克
- 蛋白质17.09 克
- 碳水化合物42.12 克
- 钠114 毫克
- 钙128 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾711 毫克
