| 自制辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 857克 | 自制辣白菜热量/卡路里488千卡 | |||
 热量488千卡，相当于水上排球163分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 自制辣白菜热量488 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质9.79 克
- 碳水化合物69.38 克
- 钠128.2 毫克
- 钙103 毫克
- 铁3.68 毫克
- 钾1206 毫克
