| 广式腊味煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 大米 | 克 | 1955千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 704克 | 广式腊味煲仔饭热量/卡路里2089千卡 | |||
 热量2089千卡，相当于铺瓷砖464分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 广式腊味煲仔饭热量2089 千卡
- 脂肪14.71 克
- 蛋白质21.86 克
- 碳水化合物83.62 克
- 钠149.4 毫克
- 钙908 毫克
- 铁49.55 毫克
- 钾543 毫克
