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虾皮鸡蛋羹的做法
虾皮鸡蛋羹的热量和减肥功效
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虾皮鸡蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
30.7克
2.2克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
294
克
虾皮鸡蛋羹热量/卡路里
175
千卡
热量175千卡,相当于
赛艇
15分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
虾皮鸡蛋羹
热量
175
千卡
脂肪
11.71 克
蛋白质
45.26 克
碳水化合物
15.92 克
钠
15231.7 毫克
钙
1106 毫克
铁
10.95 毫克
钾
765 毫克
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