| 鸡蛋火腿炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 总量 | 486克 | 鸡蛋火腿炒面热量/卡路里352千卡 | |||
 热量352千卡，相当于脱衣服176分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鸡蛋火腿炒面热量352 千卡
- 脂肪15.64 克
- 蛋白质35.99 克
- 碳水化合物50.53 克
- 钠1175.8 毫克
- 钙387 毫克
- 铁7.15 毫克
- 钾1257 毫克
