| 腊肉炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 208千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 总量 | 511克 | 腊肉炒饭热量/卡路里885千卡 | |||
 热量885千卡，相当于午睡1106分钟消耗的热量...48 | |||||
营养信息
- 腊肉炒饭热量885 千卡
- 脂肪81.61 克
- 蛋白质41.89 克
- 碳水化合物63.1 克
- 钠6100.1 毫克
- 钙145 毫克
- 铁12.2 毫克
- 钾743 毫克
