| 油麦菜猪头肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 油麦菜 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | 3.2克 | 0.7克 |
| 猪头肉 | 克 | 1185千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 619克 | 油麦菜猪头肉热量/卡路里1434千卡 | |||
 热量1434千卡，相当于钓鱼478分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 油麦菜猪头肉热量1434 千卡
- 脂肪131.95 克
- 蛋白质25.46 克
- 碳水化合物29.76 克
- 钠625.6 毫克
- 钙333 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾924 毫克
