| 香肠煲仔饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 782千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 929克 | 香肠煲仔饭热量/卡路里2358千卡 | |||
 热量2358千卡，相当于跑步机590分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 香肠煲仔饭热量2358 千卡
- 脂肪147.1 克
- 蛋白质56.4 克
- 碳水化合物192.599999 克
- 钠12401.1 毫克
- 钙1059 毫克
- 铁62.1 毫克
- 钾1914 毫克
