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西多士的做法
西多士的热量和减肥功效
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西多士
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
芝士
克
358
千卡
328
千卡
25.7克
23.5克
午餐肉
克
295
千卡
229
千卡
12.5克
25.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
307
克
西多士热量/卡路里
752
千卡
热量752千卡,相当于
扎马步
188分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
西多士
热量
752
千卡
脂肪
58.11 克
蛋白质
50.76 克
碳水化合物
16.22 克
钠
1708.5 毫克
钙
912 毫克
铁
4.95 毫克
钾
359 毫克
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